吉野万葉癒しの道 止観行

スマイルバスで行く吉野

止観

スマイルバスで行く吉野の旅―吉野万葉 癒しの道を歩く」のポイント「止観行」です。止観行は高滝の上で行います。7月20日は暑いだろうと思いますが、この場所は心地よい風が吹きます。この地面にゴザを敷き、結跡朕座か半跡朕座で足を組みますが、出来ない方は胡坐(あぐら)でも結構です。半眼で少し前を見て大きく深呼吸するだけで、森と一体化します。聞こえるのは滝の音だけです。10分~15分はあっと言う間です。心身を解き放した後に、この場でお弁当です。

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